Boa Tarde!!!
Estou super sumida...minha vida está uma loucura MUITO TRABALHO e a dieta está me matando. ehehehe mas não posso abandonar vocês né?
Como abandonei QUASE que completamente o refrigerante da minha vida (as vezes ainda tomo um golinho do marido)tenho feito em casa muitos sucos, e para variar bastante tenho pesquisado. Esses foi minha mãe que mandou as receitas ela achou na internet mas não colocou a fonte, mas vai assim mesmo!! Sem dúvidas vou fazer e refazer todos. Mesmo não gostando muito de gengibre...
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos
desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema
imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
Suco desintoxicante de abacaxi com hortelã
Ingredientes:
- Abacaxi - 1/2 fatia fina
- Maçã Vermelha - 1/4 unidade grande
- Gengibre (fresco) - 1 pedaço pequeno
- Limão (suco) - 60 ml (1/2 copo pequeno)
- Hortelã - 1 colher de sopa
- Gelo em cubos - 4 cubos (pode usar gelo de couve)
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com pedras de
gelo. Sirva a seguir.
Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes:
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve (ou gelo de couve )
- Hortelã a gosto
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se
necessário.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
- 1 cenoura
- 1 xícara (chá) de talos de erva doce
- 1 suco de limão e raspas da casca
Modo de preparo:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os
ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco
mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco desintoxicante “queima-pneu”
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de preparo:
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da
geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba
imediatamente sem coar.
Suco desintoxicante e energético
Ingredientes:
- 4 cenouras
- 1 maçã
- Suco de 1 limão (sem casca)
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
Modo de fazer:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os
ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco
mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox com gengibre
Ingredientes:
- 200ml de suco de uva integral
- 1 limão com casca
- Gengibre a gosto
- Canela a gosto
Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em
seguida.
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